Pilates & Stretching in natura - Allenamento e Benessere Emanuela M. - Istruttrice di Ginnastica e Pilates, Psicologa in Tecniche di Rilassamento
Natura e Benessere

SCHEDA ATTIVITÀ

La lezione di Pilates&Stretching in natura si svolgerà domenica 10 Giugno 2018 al Parco Ruffini di Torino e ti permetterà di eseguire un buon allenamento per Corpo e Mente. Il benessere della natura e la guida di un istruttore qualificato ti accompagneranno nella pratica del Pilates, a cui seguiranno alcuni rilassanti esercizi di Stretching.

L'attività si svolgerà in piccolo gruppo, avendo cura di una corretta respirazione e di un'adeguata consapevolezza di movimento, attraverso esercizi utili a rafforzare la muscolatura e la mobilità articolare, secondo i principi base del Pilates.

L'evento durerà 70 minuti ed è adatto anche ai principianti.

Si consiglia di portare un tappetino e di indossare un abbigliamento idoneo alla pratica sportiva.

Ritrovo: h 15.50 - Fontane di Parco Ruffini - Viale Leonardo Bistolfi, 10141 Torino.

Categoria
Natura e Benessere
Durata
70 minuti
Livello
Tutti
Tag
pilates, benessere, torino, stretching in natura
Partecipanti (min - max)
4 - 9
Attrezzatura richiesta
Tappetino da Pilates/Yoga (o un asciugamano), abbigliamento comodo
Fascia oraria
16:00 - 17:00
Prezzo per persona
€ 10,00

MAPPA

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