Iyengar Yoga - 03/06/2017 Lorenzo D. - Yoga Teacher, Shiatsu Masseur and Personal Trainer: Nature and wellness
B&B Cascina Mezzanetti, Borgofranco d'Ivrea (TO)

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La giornata propone l'avviamento allo studio delle Asana secondo i principi del maestro b.k.s. Iyengar, che ha studiato e rivisitato tutte le asana, finalizzando l'allineamento del corpo-mente, il radicamento a terra nelle posizioni e la capacità di mantenere nel tempo ogni asana, entrando in una forma di meditazione durante la pratica delle asana, con più consapevolezza.

La seduta inizia con un'invocazione a Patanjali e lo studio dettagliato di posizioni in piedi e da seduti in avanti. La seduta termina con posizioni di rilassamento.

Date
03/06/2017
Time
10:00 - 17:30
Category
Nature and wellness
Duration
6 hours
Level
Beginner
Tags
bio, vegani, celiaci, vegetariani
Participants (min-max)
4 - 10
yoga + buffet
€ 55,00