Iyengar Yoga Base - 03/06/2017 Lorenzo D. - Insegnante Yoga, Massaggiatore Shiatsu e Personal Trainer: Natura e Benessere
B&B Cascina Mezzanetti | Borgofranco d'Ivrea (TO) Canavese, Borgofranco d'Ivrea (TO)

SCHEDA ATTIVITÀ

La giornata propone l'avviamento allo studio delle Asana secondo i principi del maestro b.k.s. Iyengar, che ha studiato e rivisitato tutte le asana, finalizzando l'allineamento del corpo-mente, il radicamento a terra nelle posizioni e la capacità di mantenere nel tempo ogni asana, entrando in una forma di meditazione durante la pratica delle asana, con più consapevolezza.

La seduta inizia con un'invocazione a Patanjali e lo studio dettagliato di posizioni in piedi e da seduti in avanti. La seduta termina con posizioni di rilassamento.

Data
03/06/2017
Ora
10:00 - 17:30
Categoria
Natura e Benessere
Durata
6 ore
Livello
Principianti
Tag
yoga, meditazione, benessere psicofisico, asana
Partecipanti (min - max)
4 - 10
yoga + buffet
€ 55,00