Wellness Walking

SCHEDA PARTNER

Wellness Walking: l'arte di trovare il proprio equilibrio attraverso la camminata, la sana alimentazione e un buon atteggiamento mentale.
Un progetto che si basa su tre pilastri fondamentali, che sono i tre cuori del Wellness Walking: Forma Fisica, Nutrizione e Consapevolezza.
Durante i corsi, oltre all'attività motoria del camminare, si pone l'attenzione su diverse tematiche: educazione alimentare, stile di vita; riequilibrio energetico; autostima e consapevolezza

Gli obiettivi che si possono raggiungere con il Wellness Walking sono numerosi: 

Perdita di peso - Tonificazione - Elasticità - Miglioramento del transito intestinale - Miglior stato di benessere generale - Rafforzamento del sistema cardiovascolare - Miglioramento della lucidità mentale - Gestione dello stress - Prevenzione - Consapevolezza delle proprie capacità di essere artefici del proprio futuro e di raggiungere gli obiettivi - Autostima - Autorealizzazione

 

Sito web
http://www.wellnesswalking.it/
Telefono
3396604136