Con questo corso di cucina imparerete a nutrirvi in modo sano, vegetariano o vegano ma con le giuste misure, cercando di rendere l'alimentazione il più possibile completa degli elementi fondamentali per l'equilibrio del nostro organismo.
La quinoa ha tutti e 9 gli aminoacidi essenziali; le mandorle sgusciate hanno le stesse proteine di una bistecca di manzo, addirittura 20 grammi ogni cento di prodotto... Lo sapevi?
Nel mio corso di cucina ti insegnerò come mangiare vegetariano e vegano, senza far mancare nulla al tuo corpo ma godendo dei benefici di una sana alimentazione equilibrata.
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